Alter & Pension

Das Trinkverhalten ändert sich mit fortschreitendem Alter auch deshalb, weil der Körper mit Alkohol schlechter zurechtkommt. Früher „gut vertragene“ Mengen können mit steigendem Lebensalter stärkere Wirkung zeigen. Das hängt damit zusammen, dass der Wasseranteil in den Körperzellen bei älteren Menschen sinkt. Die gleiche Menge Alkohol trifft also auf eine geringere Menge Körperflüssigkeit. Die Folge: Die Konzentration des Alkohols im Blut ist höher – der Alkohol wirkt schneller und stärker.

Der Abbau des Alkohols durch die Leber erfolgt bei älteren Menschen langsamer, denn mit zunehmendem Alter arbeitet der Stoffwechsel langsamer. Es dauert also länger, wieder völlig nüchtern zu werden.

Es können Probleme mit Medikamenten auftreten. Auch diese bleiben aufgrund des verlangsamten Stoffwechsels länger im Körper. In Kombination mit Alkohol sind unerwünschte Wirkungen, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen möglich.

Menschen mit Spiegelkonsum trinken oft allein zu Hause und kommen im Alltag gut zurecht.

Manche Symptome der Alkoholsucht, aber auch Entzugserscheinungen werden bei älteren Menschen mit typischen Alterserscheinungen verwechselt. Beispiele dafür sind: Zittern der Hände, Schlafstörungen, schlechtere Gedächtnisleistung, Verwirrtheit, Gangunsicherheit oder häufigeres Stürzen. Anzeichen von zu viel Alkohol können auch mit Symptomen einer Depression oder einer Demenz verwechselt werden – zum Beispiel Antriebslosigkeit oder Stimmungsschwankungen.

Auch älteren Menschen fällt es schwer, sich selbst oder anderen einzugestehen, alkoholkrank zu sein. Das führt dazu, dass sie nicht über ihre Alkoholsucht sprechen und sich keine Hilfe holen.

Es ist nie zu spät, Alkohol bewusst zu genießen oder auch weniger zu trinken. Ältere Menschen leben so gesünder und selbstbestimmter. Ein geringerer Alkoholkonsum verbessert die Lebensqualität und Sie bleiben aktiv.

Dabei spielt das Umfeld eine wichtige Rolle. Familie, Freunde und Betreuer*innen können sich über die Auswirkungen von Alkohol im Alter informieren und Unterstützung anbieten. Eine gründliche medizinische Diagnose durch eine Ärztin oder einen Arzt ist sehr wichtig und bringt Klarheit.

Auch im Alter ist es möglich, das Trinkverhalten zu verändern! Eine sinnstiftende Alltagsgestaltung mit Hobbys, Sport, Besuch von Veranstaltungen oder Kursen gehört hier ebenso dazu, wie gute Beziehungen zu Freunden und Familie.

All das hilft dabei, schwierige Situationen zu meistern, ohne einen gesundheitsgefährdenden Alkohol-Konsum zu entwickeln.

Sollten Sie selbst oder jemand in Ihrem Umfeld zu viel Alkohol trinken, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und reden Sie darüber: mit einer Person Ihres Vertrauens, einem Arzt oder einer Ärztin oder einer der zahlreichen Hilfseinrichtungen und Beratungsstellen in der Steiermark.